به گزارش اکو رسانه ، به نقل از فرارو به نقل از سایتِک دیلی، مطالعه جدیدی از مرکز تحقیقات انگیزش و تغییر رفتار دانشگاه باث نشان داده است که ترکیب شمارش قدمها با آموزش ذهنآگاهی میتواند به طور قابل توجهی انگیزه فرد برای ورزش را افزایش دهد. این پژوهش